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Ciclismo en carreteras: Practica deporte sin riesgo.

El Ciclismo en carreteras es algo que nos preocupa tanto a los ciclistas como a los conductores de vehículos. Cada año mueren muchos ciclistas arrollados por otros vehículos. El ciclismo no debería ser un deporte de riesgo. Así que te proponemos consejos para garantizar tu seguridad en las carreteras:

ciclismo en carreteras

  • Ropa: Te aconsejamos ropa clara y reflectante para que seas visible para otros conductores.
  • Casco: En caso de accidente el casco protegerá tu cabeza de sufrir traumatismos y otras lesiones. Llevar un casco no cuesta nada y te puede salvar la vida.
  • Iluminación: Es importante que, de noche o en días de niebla, lleves las luces delanteras y traseras para poder ser visto por otros vehículos de la vía. De esta forma reducirás las probabilidades de sufrir un accidente.
  • Respeta las normas de tráfico: Debes circular por la derecha y respetar las señales de tráfico. Sobre todo, debes respetar el orden prioritario de la vía para evitar empotramientos.  Tampoco vayas en el sentido contrario del tránsito.
  • Comunica con anticipación tus movimientos: No hagas giros bruscos ni reduzcas la velocidad de golpe y sin avisar. Para realizar un giro a la izquierda avisa a los otros conductores estirando el brazo izquierdo. Lo mismo para el lado derecho.  Para reducir la velocidad mueve el brazo paulatinamente hacía abajo.
  • Evita distracciones: Como el teléfono móvil o hablar con compañeros. No pierdas la vista de la carretera ni de lo que pasa a tu alrededor.
  • Música: La música puede ser un alivio y una fuente de motivación en la práctica de deporte. Pero en el ciclismo puede ser la causa de un accidente. Debes tener tus oídos atentos para anticiparte a las reacciones de automóviles y peatones.
  • Circulación en grupo: Circular en grupo hará que seáis más visibles en la carretera y que os podáis ayudar entre vosotros en caso de accidente. Ahora bien, es importante que el grupo establezca unas normas de comunicación y comportamiento. Debéis circular lo más a la derecha posible de la vía e intentar ir en fila de uno o máximo dos, depende del espacio del que se disponga.

 

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